Odbornost, která propojuje sport, zdraví a běžný život.

Jsem doc. PaedDr. Klaudia Zusková, Ph.D. Věnuji se psychologii sportu a cvičení, zdravému životnímu stylu, prevenci a kvalitě života.

Zajímá mě výkon, který nestojí proti člověku. Výkon, který nevychází jen z tlaku, disciplíny a kontroly, ale také z porozumění, prostředí, regenerace a vnitřní stability.

Působím na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové na Ústavu preventivního lékařství. Jsem autorkou knihy Na zdraví!, autorkou a moderátorkou videopodcastů Zdravě žít.

Člověk není stroj na výkon. A právě proto může podávat lepší výkon, když se s ním pracuje jako s celkem.

Publikační & mediální činnost

Tři kanály, jeden přístup.

Kniha

Na zdraví!

Pohled na zdravý životní styl jako na souhru pohybu, regenerace, vztahů a smyslu. Pro každého, kdo chce žít udržitelně.

O knize →

Videopodcast

Zdravě žít

Rozhovory s odborníky a osobnostmi o psychologii zdraví, výkonu a životního stylu. Autorka a moderátorka.

Sledovat podcast →

Univerzita

LF UK Hradec Králové

Působení na Ústavu preventivního lékařství. Pedagogická, vědecká a publikační činnost.

Akademický profil →

Profesní cesta

Sport, prevence, psychologie zdraví.

Akademická dráha

Doc. PaedDr., Ph.D.

Sportovní psychologie a psychologie cvičení · habilitace, doktorát, pedagogické tituly

průběžně

Působení

Lékařská fakulta UK Hradec Králové

Ústav preventivního lékařství · výuka, výzkum, publikace

dlouhodobě

Kniha

Na zdraví!

Autorská publikace o zdravém životním stylu jako systému

vydáno

Podcast

Zdravě žít

Autorka a moderátorka videopodcastů · rozhovory s odborníky

průběžně

Praxe

Konzultace, klubové programy, firemní workshopy

Aplikovaná psychologie zdravého výkonu pro jednotlivce, kluby i firmy

aktuálně

Proč právě tento přístup

Důvěra je v tématu psychiky zásadní.

Odborné ukotvení

Nejde o motivační improvizaci, ale o odborně vystavěnou metodiku.

Psychologie sportu a cvičení

Práce s výkonem i s pohybem v širším smyslu.

Preventivní pohled

Cílem není člověka vyždímat. Cílem je dlouhodobá udržitelnost.

Mediální zkušenost

Složité věci umím říct srozumitelně. Kniha, podcast, přednášky.

Přesah do firem

Výkon se neřeší jen na hřišti. Stejné principy fungují v týmech.

Pozvat Klaudii na přednášku.

Konference, klub, firma, fakulta. Téma na míru: psychologie zdravého výkonu, prevence vyhoření, výkon a zdraví.

Domluvit přednášku →